Cocinero

Prepara esta deliciosa receta y disfrútala con tu familia,

¡les va a encantar!

Alitas de coliflor

Alitas de coliflor

Ingredientes

● 1 cucharada de Pimentón dulce TERANA

● 1 cucharada de orégano seco TERANA

● 2 cucharaditas de ajo en polvo TERANA

● 1 cucharaditas de pimienta negra molida TERANA

● 1 coliflor mediana

● 3/4 de taza de harina regular

● 1 cucharadita de sal de mar

● 3/4 de taza de leche light o vegetal

● 1 1/2 tazas de salsa BBQ

Preparación

1. Comienza precalentando el horno a 230 °C y corta la coliflor en pedazos medianos.
2. En un tazón mezcla la harina, sal de mar, paprika, orégano, ajo en polvo y pimienta negra TERANA.
3. Añade la lecha y mezcla hasta formar una masa ligera.
4. Agrega las piezas de coliflor a la mezcla y revuelve hasta que todo quede bien impregnado.
5. Cubre una charola para hornear con papel aluminio y rocía un poco de aceite en aerosol. Coloca la coliflor en una capa uniforme.
6. Hornea durante 20 minutos, haciendo una pausa a los 10 minutos para voltearlos
7. Después de 20 minutos, cubre las alitas de coliflor con la salsa BBQ y hornea por 20 minutos más.
8. Una vez que estén doradas, retíralas del horno.

¡A disfrutar!

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TIPS TERANA

Para realzar el sabor natural de la comida

Vegetales orgánicos

"Agrega perejil a mantequilla de ajo derretida para una salsa con mucho sabor".

Las berenjenas asadas

"El tomillo se incluye normalmente en mezclas para sazonar aves y rellenos y se utiliza también en salsas para pescado y sopas".

Tabla de sustitutos

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Cómo agregar a la comida

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