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Cocina saludable

Prepara esta deliciosa receta y disfrútala con tu familia,

¡les va a encantar!

Salmón al horno con hierbas mediterráneas

Salmón al horno con hierbas mediterráneas

Ingredientes

🫒 Si buscas algo simple, pero con sabores únicos, prepara un Salmón al horno con especias mediterráneas para este Regreso a Clases y que no te gane el tiempo.

- 2 filetes de salmón

- 1 cucharadita de sazonador estilo mediterráneo de TERANA Gourmet

- 1 cucharada de aceite de oliva

- 1/2 taza de tomates cherry

- 1/4 taza de aceitunas negras

- 1 cebolla morada cortada en rodajas

- 1 pimiento verde cortado en tiras

- Sal y pimienta negra molida TERANA al gusto

Preparación

1. Precalentar el horno a 200°C.
2. En un bol, mezclar el salmón con el sazonador estilo mediterráneo TERANA Gourmet, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra molida TERANA.
3. Colocar el salmón en una bandeja para hornear.
4. Distribuir los tomates cherry, las aceitunas negras, la cebolla morada y el pimiento verde alrededor del salmón.
5. Hornear durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido.
6. Servir con arroz integral o quinoa.

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TIPS TERANA

Para realzar el sabor natural de la comida

cúrcuma orgánica

Por su color amarillo-anaranjado la cúrcuma se puede utilizar como colorante para el arroz y la carne.

Thali vegetariana

El curry se puede usar para  hacer fácilmente una salsa para marinar pollo o cordero estilo hindú, mezcla yogurt, jugo de lima o limón y ajo.

Tabla de sustitutos

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Cómo agregar a la comida

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