Prepara esta deliciosa receta y disfrútala con tu familia,
¡les va a encantar!
Calabaza especiada frita en freidora de aire
💪🏼 Si lo que buscas este verano es mantenerte en tu peso, una buena idea es cocinar tus alimentos en la freidora de aire, evitando así los excesos de aceite.
Esta receta de calabaza especiada, es un buen ejemplo para hacerlo. Además, es un platillo con vitamina C, un antioxidante que previene el envejecimiento, protege las células y fortalece el sistema inmune.
Tamaño por porción 4
Tiempo de preparación 30 min
Ingredientes
Instrucciones
1 cucharadita orégano TERANA
250 g de calabaza pelada y cortada en tiras
cucharadita de aceite de oliva virgen extra
1/2 cucharadita comino en polvo TERANA
1 cucharadita pimentón dulce TERANA
1 cucharadita sal
1 cucharadita vinagre
1 pizca pimienta negra molida TERANA
1. Mezcla todos los ingredientes y añádelos a la calabaza.
2. Coloca la calabaza en la freidora de aire por 8 minutos aproximadamente. (Puedes agregar más o menos minutos, dependiendo de qué tan crujientes las quieras).