Cocinero

Prepara esta deliciosa receta y disfrútala con tu familia,

¡les va a encantar!

Coles de brusela en la freidora de aire

Coles de brusela en la freidora de aire

Ingredientes

● 1 cucharadita de pimienta blanca molida TERANA

● 450 g de coles de Bruselas a la mitad

● 1 cucharada de aceite de oliva

● 1 cucharadita de sal

● 1/4 taza de pasta de chile con ajo

● 1 cucharada de miel

● Decoración: semillas de ajonjolí TERANA

Preparación

1.Mezcla las coles de Bruselas, el aceite de oliva, la sal y la pimienta blanca molida TERANA en un tazón grande hasta que las coles estén bien cubiertas.
2.Coloca las coles de Bruselas en la canasta de su freidora.
3.Enciende tu freidora a 200 ºC durante 18 minutos. Pausa a la mitad y agita las coles de Bruselas. Vuelve a la freidora y termina de asar.
4.Mientras se cocinan, mezcla la pasta de chile con ajo, la miel y dos cucharadas de agua en un tazón pequeño. Coloca el tazón en el microondas y calienta durante un minuto o hasta que la salsa esté caliente.
5.Saca la canasta de la freidora y coloca las coles de Bruselas en un tazón grande. Mezcla con la salsa mientras esté caliente.
6.Espolvorea con el ajonjolí y sirve inmediatamente para obtener los resultados más crujientes.

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TIPS TERANA

Para realzar el sabor natural de la comida

Vegetales orgánicos

"Agrega perejil a mantequilla de ajo derretida para una salsa con mucho sabor".

Las berenjenas asadas

"El tomillo se incluye normalmente en mezclas para sazonar aves y rellenos y se utiliza también en salsas para pescado y sopas".

Tabla de sustitutos

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Cómo agregar a la comida

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