Recipes for the whole year
Here you will find the step by step to prepare your dishes in an easy, fast and simple way.
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Calabaza especiada frita en freidora de aire
Ingredients
💪🏼 Si lo que buscas este verano es mantenerte en tu peso, una buena idea es cocinar tus alimentos en la freidora de aire, evitando así los excesos de aceite.
Esta receta de calabaza especiada, es un buen ejemplo para hacerlo. Además, es un platillo con vitamina C, un antioxidante que previene el envejecimiento, protege las células y fortalece el sistema inmune.
1 cucharadita orégano TERANA
250 g de calabaza pelada y cortada en tiras
cucharadita de aceite de oliva virgen extra
1/2 cucharadita comino en polvo TERANA
1 cucharadita pimentón dulce TERANA
1 cucharadita sal
1 cucharadita vinagre
1 pizca pimienta negra molida TERANA
Preparation
1. Mezcla todos los ingredientes y añádelos a la calabaza.
2. Coloca la calabaza en la freidora de aire por 8 minutos aproximadamente. (Puedes agregar más o menos minutos, dependiendo de qué tan crujientes las quieras).
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TIPS TERANA
To enhance the natural flavor of food
Due to its yellow-orange color, turmeric can be used as a coloring for rice and meat.
Curry can be used for Easily make an Indian style chicken or lamb marinating sauce, mix yogurt, lime or lemon juice, and garlic.
