Recipes for the whole year
Here you will find the step by step to prepare your dishes in an easy, fast and simple way.
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Hamburguesa enamorada
Ingredients
● Pimienta negra molida TERANA
● Cúrcuma TERANA
● 3 betabeles medianos
● ½ taza de avena
● Sal al gusto
● Queso de cabra
● Queso feta
● Lechuga
● Cebolla
● Pan de hamburguesa rojo (te compartimos la receta hace unos días)
Preparation
Ya llegó el 14 de febrero y hay que estar acorde a la ocasión, te compartimos esta deliciosa y nutritiva receta de una hamburguesa enamorada. 1.Pela los betabeles y córtalos en cubos, después ponlos a hervir. Puedes ir revisando con un tenedor, si se aplastan con facilidad, están listos.
2.Cuando estén perfectamente cocidos, hazlos puré con ayuda de un tenedor o licuadora.
3.Muele por separado la avena hasta dejarla lo más fina posible y después mézclala con el betabel
4.Remueve bien los ingredientes y si notas que la mezcla está seca, puedes agregar un poco de agua donde se cocieron los betabeles (*No demasiado, ya que debe quedar la masa compacta)
5.Sazona con sal, pimienta y cúrcuma
6.En un sartén antiadherente previamente caliente, coloca los medallones de las hamburguesas de betabel y cocina como lo harías con una tradicional o incluso puedes meterla en un horno pequeño por 5 minutos
7.¡Listo! Agrega a tu hamburguesa los quesos, lechuga y cebolla (además de todo lo que te guste, claro)
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TIPS TERANA
To enhance the natural flavor of food
Due to its yellow-orange color, turmeric can be used as a coloring for rice and meat.
Curry can be used for Easily make an Indian style chicken or lamb marinating sauce, mix yogurt, lime or lemon juice, and garlic.