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Cocina saludable

Recipes for the whole year

Here you will find the step by step to prepare your dishes in an easy, fast and simple way.

Discover the recipes we have for you!

Panqueques saludables

Panqueques saludables

Ingredients

● ½ cucharada de jengibre molido TERANA

● ½ cucharadita de canela en polvo TERANA

● ½ taza de harina de avena sin gluten

● Frutos rojos

● 2 claras de huevo

● 3 cucharadas de edulcorante

● ½ cucharadita de bicarbonato

● ½ cucharadita de cremor tártaro

Preparation

1.Mezcla todos los ingredientes secos, para esto tendrás que colocar en un tazón el jengibre, la canela, el clavo de olor, la harina de avena, el cremor tártaro y el edulcorante.
2.En otro tazón bate las claras con leche y una vez listo integra poco a poco el polvo a tu mezcla líquida hasta que ésta quede como una pasta homogénea.
3.Deja que repose en el refrigerador por 10 minutos.
4.Pasado este tiempo, prepara los hot cakes como acostumbras hacerlo.
5.Decora con frutos rojos y la miel de tu preferencia.

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TIPS TERANA

To enhance the natural flavor of food

cúrcuma orgánica

Due to its yellow-orange color, turmeric can be used as a coloring for rice and meat.

Thali vegetariana

Curry can be used for  Easily make an Indian style chicken or lamb marinating sauce, mix yogurt, lime or lemon juice, and garlic.

Substitute table

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How to add to food

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