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Batido verde
Una receta deliciosa y práctica para disfrutar de un batido en casa.
Tamaño por porción 1
Tiempo de preparación 30 min
Ingredients
1 taza de espinacas frescas
½ taza de fruta congelada (piña, manzana verde o mango)
½ taza de agua de coco o agua natural
½ cucharadita de perejil TERANA (para un sabor intenso, puedes hidratarlo 5 min antes)
¼ de cucharadita de jengibre molido TERANA
1 cucharadita de miel (opcional)
Preparation
1. En la licuadora, coloca primero los líquidos: agua de coco y la miel (si usas).
2. Agrega la espinaca, la fruta congelada y las especias TERANA: el perejil TERANA y el jengibre molido TERANA .
3. Licúa a velocidad alta hasta obtener una consistencia suave y uniforme.
4. Sirve inmediatamente en un vaso alto. ¡Disfruta al instante! 🚀
¡Guarda el Reel para tu próximo batido! 👇
TIPS TERANA
To enhance the natural flavor of food
"Sprinkle some ground cinnamon on beef, fish or chicken dishes, also on top of whipped cream, custard, puddings and puddings."
"Ground cinnamon is sprinkled in hot drinks and various desserts.".
